如何防止老年癡呆的

      老年癡呆屬于遺傳疾病，想要預(yù)防每天的念一些書，看看報(bào)，多練練太極拳，多和同齡的朋友玩耍，下下象棋等都有一定健腦的作用，還可以口服一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)補(bǔ)氣血的藥物治療。

      預(yù)防老年癡呆要保持心情愉快。還要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入太多的動(dòng)物性脂肪。堅(jiān)持適量鍛煉，比如打太極拳和八段錦等，能促進(jìn)全身血液循環(huán)。想要預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，平時(shí)需要加強(qiáng)各方面的鍛煉，比如語(yǔ)言、思維、運(yùn)動(dòng)等，延緩大腦的衰老。其次也需要保持規(guī)律的生活作息，經(jīng)常與朋友下棋、看書、打牌等。