假性高血壓在治療前最好是定期做好血壓的監(jiān)測,其次要注意規(guī)律自己的生活,平時一定要注意多休養(yǎng),避免過度勞累,保持樂觀的心態(tài),另外就是要注意身體的鍛煉,多進行戶外運動,提高自己的抵抗力。而且對于假性高血壓一定要注意飲食上的清淡,平時多補充一些富含維生素高的食物,盡量不要吃的太油膩,也不要吃含鹽量高的食物,避免對自己的身體健康造成影響。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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