身體乏力腰部酸痛精神不振

      據(jù)你所描述的情況，主要考慮是由于腎陰虛引起的癥狀。加強(qiáng)鍛煉多吃一些營(yíng)養(yǎng)的什么牛奶高鈣高營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，建議服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。必要的時(shí)候建議看看中醫(yī)服用中藥調(diào)理。

      你好，身體乏力注意力不集中，龜頭敏感感覺不良的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系，建議您平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，盡量不要吃任何刺激性的食物，平時(shí)多鍛煉身體，不要手淫。