指導(dǎo)意見:
第一、管住嘴,也就是盡量少吃甜食、少吃動物脂肪、少吃主食、多吃新鮮蔬菜水果。第二、邁開腿,也就是多運動、多鍛煉,增加體內(nèi)的代謝,消耗體內(nèi)的脂肪,來減少體內(nèi)的脂肪。第三、通過溶脂的方法,也就是通過激光溶脂或者光纖溶脂、冷凍溶脂的方法來減少體內(nèi)的脂肪。第四、吸脂的的方法,通過負壓吸引吸出體內(nèi)多余的脂肪組織,來減少體內(nèi)的脂肪。
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