紅豆粥能夠有補血的作用,但它的補血效果不是特別大,紅豆粥里面還有維生素de,第二,蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì),是有補血利尿消腫的作用,但如果你本身是有缺鐵性貧血的情況下,想用紅豆粥補血效果可能是比較甚微的。
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