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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-31 07:32:37
吃雞湯粥也有助于減肥。雞湯粥營養(yǎng)豐富而且飽腹感很強，每天代替早餐可以補充大量能量同時還能幫助MM控制食欲。等到雞肉燉出香味之后加入大米，煮熟后放入食鹽調味，將雞肉撈出來，最后在粥內加入兩個雞蛋，然后撒上蔥花攪拌均勻，達到減肥的效果功效。
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