一般來講,骨髓水腫3到4個(gè)星期就能恢復(fù)的很好了,也不需要特殊的處理,多注意休息就可以了。首先還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖避免受涼,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣容易導(dǎo)致滑膜炎癥,從而導(dǎo)致骨髓水腫??梢允褂靡恍┫祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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