高血壓吃什么食物好或水果。

      高血壓患者建議在日常生活中注意清淡飲食，低鹽低脂，減少糖分和膽固醇的攝入，也要避免吃油膩辛辣的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其是多吃一些深顏色葉的蔬菜，水果可以吃一些蘋果，獼猴桃，橘子，菠蘿，香蕉等

      高血壓是一種慢性疾病，如果長期未得到有效控制，會導(dǎo)致合并癥的發(fā)生，因此高血壓患者在服用降壓藥物的同時還要調(diào)節(jié)不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，平時要注意低鹽低脂飲食，遠(yuǎn)離油炸油膩腌制食品，多吃富含維生素c和鉀的食物，如獼猴桃，西瓜，冬瓜，海帶，紫菜，大蒜，玉米，茄子，香菇，柚子，香蕉，蘋果，梨等。