之前有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，這兩天手臂酸痛

      一般情況下如果是運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了有手臂酸痛的感覺(jué)，肯定是由于你的月經(jīng)期所導(dǎo)致的，另外近期注意要補(bǔ)充一下維生素，最好是補(bǔ)充維生素b，這樣的話對(duì)身體的免疫能力有一個(gè)協(xié)調(diào)的作用。

      像這個(gè)問(wèn)題的話，這是很正常的，因?yàn)槟阈菹⒘艘恢?，你就說(shuō)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，或者是該運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種不適應(yīng)，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，這樣的話，有可能很快就可以改善了，還有就是睡不著涼了，或者是吹空調(diào)等等，都有可能會(huì)引起