指導(dǎo)意見:
因?yàn)閯游锏膬?nèi)臟屬于是高脂肪的食物,建議高血壓患者最好不要吃動物的內(nèi)臟。在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,比如一些腌制的食物,咸魚、咸肉也盡量不要食用??梢猿砸恍﹥?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物,比如雞蛋、魚、蝦類。要禁煙酒,避免情緒過于激動,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成平和樂觀的心態(tài)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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