懷孕五個月可以平躺著睡覺嗎？

      指導(dǎo)意見：
      你好，孕婦懷孕5個月是可以平躺著睡覺的，或者是根據(jù)您的睡眠習(xí)慣來決定，只要自己能夠感到舒適即可，在懷孕中期調(diào)整好生活和飲食，注意休息，適當(dāng)活動，不要勞累，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，定期孕檢。
      

      懷孕5個月盡量不要平，躺著睡覺建議側(cè)臥睡覺，因為隨著子宮的膨大，也就是胎兒的生長發(fā)育，腹部的負(fù)擔(dān)會很重，平時躺著就會壓迫，下腔靜脈，影響下腔靜脈收集區(qū)域的血液回流，到心臟心臟射血的減少，外賣頭腦及胎盤血供減少，造成孕婦胸悶憋氣呼吸不暢