氣血兩虛會(huì)造成神經(jīng)衰弱嗎

      氣血兩虛會(huì)造成神經(jīng)衰弱。
      通常的脾胃虛弱、氣血不足等原因都可能引起神經(jīng)衰弱的。如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，建議飲食均衡，多吃水果、蔬菜、補(bǔ)充維生素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)。如果有時(shí)間，可以請(qǐng)教中醫(yī)進(jìn)行脈診和舌苔中醫(yī)治療。
      身體虛弱，通常在壓力很大的情況下就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。在這種情況下，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜、適度地參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、要改善這種現(xiàn)象，平時(shí)還需要注意保持愉快的心情，不要太郁悶，盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng)。