在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高原反應(yīng),首先不要驚慌,要保持平穩(wěn)的心態(tài),呼吸越急就會越增加耗氧量,同時(shí)避免奔跑和快速行動,不可以吸煙飲酒,同時(shí)避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜和水果,以免增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),可以服用一些藥物,比如高原安,葡萄糖液等。
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