拉肚子，沒(méi)精神，還有點(diǎn)胃寒

      不良的飲食習(xí)慣，飲食不節(jié)制，經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病，所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃，胡椒豬肚湯，生姜水，胡椒和生姜是健胃暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的癥狀，恢復(fù)健康脾胃。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)有肚子痛拉肚子，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是受涼或者是飲食不當(dāng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      仍有胃部不舒服并且有惡心，這種情況的話，可以上上熱敷，也可以吃點(diǎn)奧美拉唑，建議不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，多喝點(diǎn)熱水或者是熱粥，進(jìn)食清淡易消化的食物，少量多餐，不要暴飲暴食。