神經(jīng)衰弱靠自己能調(diào)理好嗎

      神經(jīng)衰弱如果病情輕微，靠自己調(diào)理是能好的?？紤]是因?yàn)槠綍r(shí)工作生活壓力過大，精神緊張導(dǎo)致的。建議平時(shí)要放松心情。緩解心里的壓力。對(duì)病情的恢復(fù)有一定的好處。

      神經(jīng)衰弱的患者如果癥狀輕微，是可以通過自我調(diào)理好轉(zhuǎn)的。癥狀嚴(yán)重的就需要口服藥物進(jìn)行控制。神經(jīng)衰弱的患者，盡量不要熬夜，盡量規(guī)律作息，保證充足的睡眠，平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于改善心情都能起到很好的作用。平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物。