排便不正常，最少三五天，最多十來天上一次

女 | 33歲 2021-07-30 10:52:29 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述：我從小排便就不正常，幾天上一次廁所，到現(xiàn)在33歲了也是，快的話三五天，慢的話能十來天上一次，我現(xiàn)在幾乎每三四天吃一次蘆薈膠囊上廁所。不吃藥等它自己排便要好多天。不干燥，不困難。就每次上廁所都要半個小時，肚子痛，很痛很痛，就剛開始成型，到后面都是不成型的，上完了肚子就不痛了，因為長時間排便不正常臉色也差，色斑多，我想咨詢一下怎么辦？做灌腸有用嗎？

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2022-12-30 16:18:55 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看，你三五天甚至10多天排一次便確實有點不正常，出現(xiàn)這種情況，建議你多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，少吃辛辣刺激性的東西，不要熬夜，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，中醫(yī)說排便就是排毒，長期宿便容易造成人的臉色差，色斑多偏多，灌腸肯定是有用的，但是你不可能經(jīng)常灌腸，灌腸只是解決一時排便困難的這種情況。