高血糖應(yīng)該吃哪些蔬菜對身體有好處？
保密 | 0個月 2021-07-30 06:10:20
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 高血糖應(yīng)該吃哪些蔬菜對身體有好處？
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2021-07-30 06:55:12 我要投訴
糖尿病患者在飲食方面總體來說要以谷類的食物為主，高膳食纖維攝入低鹽低糖，低脂肪飲食，飲食上建議多吃新鮮的綠葉的蔬菜，比如說菠菜油菜，白菜這些的物質(zhì)還有十字花科蔬菜
2021-07-30 06:34:11 我要投訴
高血糖的患者可以多吃蔬菜和水果，比方說西紅柿蘿卜，白菜黃瓜北瓜冬瓜等，這些食物含糖量低，吃了不會影響血糖的波動，高血糖的患者應(yīng)該多吃蔬菜，減少主食的攝入量，另外高血糖患者應(yīng)該積極的參加體育鍛煉。
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