神經(jīng)衰弱吃什么食物營養(yǎng)神經(jīng)

      如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，可以多吃一些益氣養(yǎng)血的食物，在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的時候，主要是由于陰虛陽亢而導致的可以多吃牛肉，豬肉，羊肉，雞肉，鴨肉，馬鈴薯等食物，這些食物對病情的恢復有一定的好處。

      多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，不要過度的熬夜和用腦，積極的配合醫(yī)生進行治療，患者還要注意飲食，要清淡一消化，富有營養(yǎng)。避免吃一些辛辣刺激性的食物。