健康咨詢描述: 我是做電商的,最近一個月平時晚上12點左右睡覺8點多起來每次早上都挺精神的一到下午就很疲乏眼睛很疲乏,感覺精神很恍惚看東西很不現(xiàn)實特別在晚上6點左右天色漸暗感覺很困很累連力氣都沒有的那種很虛,都不想走動平時上班也就坐著用眼最近感覺特恍惚開車總感覺不是很現(xiàn)實感覺更像肌肉記憶,腦子不是很認(rèn)真很疲憊。之前有過焦慮癥暫停吃藥一段時間了。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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