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煮粥時(shí)加銀耳能幫助減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 19:20:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 煮粥時(shí)加銀耳能幫助減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-29 19:25:35

      煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)募鱼y耳，對(duì)于幫助減肥是有一定效果的。銀耳是一種含有熱量比較低的食物。煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)銀耳粥特別香，而且不會(huì)增加粥的熱量，也就是不會(huì)增加患者的體重。

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