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2021-07-29 18:16:45 我要投訴
氣虛的人需要多進(jìn)食補氣的藥物或者是食物，常用的藥物有人參、黃芪、黨參等，在平日里煮粥或煲湯的時候可以適當(dāng)?shù)姆湃?。常用的中成藥有補中益氣丸、參苓白術(shù)散和生脈飲等，常用的食品有雞肉、豬肉、小米、扁豆、山藥、大棗、蘑菇等，可以交替使用。當(dāng)然氣虛的人還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做有氧運動。
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