氣虛怎么食補(bǔ)呢？

      你好，這個(gè)情況主要是考慮氣虛，同時(shí)伴有汗出的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與氣血不足有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用八珍丸或者補(bǔ)中益氣丸改善癥狀比較好的，飲食也需要增加營(yíng)養(yǎng)就可以的，不吃辛辣刺激食物。

      生完孩子以后感覺(jué)體倦乏力，活動(dòng)以后容易出汗頭暈，到醫(yī)院就診檢查是屬于氣虛，這種情況可以用補(bǔ)氣的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要偏食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，鍛煉身體，不要熬夜，保證充足的睡眠

      女性氣虛平時(shí)可以多吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血之類的食物，飲食要全面多樣化，不要偏食和挑食。平時(shí)也可以吃一些阿膠口服液，桂圓，荔枝，銀耳等一些都是有助于改善，保證睡眠，避免熬夜。
      以上是對(duì)“氣虛怎么食補(bǔ)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！