氣虛怎么食補(bǔ)呢？

女 | 32歲 2021-11-22 19:28:59 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我自從生完孩子后就總感覺渾身沒有勁，特別的不愛動(dòng)，稍微一活動(dòng)就會(huì)出汗，頭也總是暈暈的，說話也是有氣無力的，去醫(yī)院看中醫(yī)，醫(yī)生給我把完脈后，說我是屈戌導(dǎo)致的，沒事讓我多吃一些補(bǔ)氣的食物

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2021-11-22 19:38:53 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要是考慮氣虛，同時(shí)伴有汗出的問題的，這個(gè)考慮與氣血不足有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用八珍丸或者補(bǔ)中益氣丸改善癥狀比較好的，飲食也需要增加營養(yǎng)就可以的，不吃辛辣刺激食物。

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2021-11-22 19:52:40 我要投訴

生完孩子以后感覺體倦乏力，活動(dòng)以后容易出汗頭暈，到醫(yī)院就診檢查是屬于氣虛，這種情況可以用補(bǔ)氣的中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如說補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)要均衡營養(yǎng)飲食，不要偏食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，鍛煉身體，不要熬夜，保證充足的睡眠

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2021-11-22 19:56:34 我要投訴

      女性氣虛平時(shí)可以多吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血之類的食物，飲食要全面多樣化，不要偏食和挑食。平時(shí)也可以吃一些阿膠口服液，桂圓，荔枝，銀耳等一些都是有助于改善，保證睡眠，避免熬夜。

      以上是對“氣虛怎么食補(bǔ)呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！