高血壓可以通過運(yùn)動(dòng)治療嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 17:01:08
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健康咨詢描述： 高血壓可以通過運(yùn)動(dòng)治療嗎
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彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。
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2021-07-29 17:09:31 我要投訴
如果血壓不是這么高，這是一級(jí)高血壓左右，應(yīng)該說通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制飲食，血壓是會(huì)得到下降的。運(yùn)動(dòng)可以降低血壓5~10毫米汞柱，但是還是要堅(jiān)持。對(duì)于輕度的高血壓可以通過飲食調(diào)節(jié)，比如說適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，把體重控制好，血壓應(yīng)該會(huì)得到下降。
疾病百科| 高血壓
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