指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱是焦慮抑郁的一種表現(xiàn),外面聲音嘈雜會加重焦慮狀態(tài)。這種情況首先應(yīng)進(jìn)行診斷,看是否有焦慮和抑郁的表現(xiàn),如果有,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)。
同時患者自己也要學(xué)會放松訓(xùn)練。如果環(huán)境聲音比較大,難以忍受時,可以選擇稍微安靜的地方,靜靜地坐下來,做緩慢而平穩(wěn)的深呼吸,讓自身得到放松,對外界的聲音也就不會那么敏感了。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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