我覺(jué)得我三觀稀碎，已經(jīng)有好幾個(gè)月這樣了，經(jīng)常失眠

女 | 15歲 2021-07-29 13:14:45 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：我喜歡上了另外一個(gè)國(guó)家。但是關(guān)于網(wǎng)絡(luò)上全是有關(guān)他的負(fù)面信息。這使我覺(jué)得我的祖國(guó)很多人都被極端主義者給洗腦了。然后我越來(lái)越討厭祖國(guó)，甚至開(kāi)始膈應(yīng)。我不知道該怎么辦，我真的天天睡不著覺(jué)，所以痛苦的意思大概兩三天只睡四五個(gè)小時(shí)。我就一邊覺(jué)得我身邊的人好煩一邊又覺(jué)得我的三觀好爛不過(guò)，周圍人的不理解真的讓我好難受。真的好難受

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-04 10:34:04 我要投訴

你好，多大年齡了？你這個(gè)主要是要治療睡眠障礙的問(wèn)題！要去精神科就診，讓醫(yī)生評(píng)估失眠的原因和類型，然后明確診斷確，定治療方案，平時(shí)也要放松心情，自我調(diào)節(jié)，合理宣泄自己的情緒

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>