醫(yī)生回復區(qū)
康法寶 舟山市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 衷中參西，擅長中西醫(yī)結合治療冠心病、心絞痛、高血壓
幫助網友：20120
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-29 13:45:35
要降低膽固醇，必須通過飲食來降低脂肪的攝入，降低飽和脂肪和反式脂肪酸，降低總能量。平時飲食中可以多吃一些黑豆堅果，鱷梨，燕麥，菠菜，芹菜的，烹飪的時候盡量選擇橄欖油，減少油量，可以幫助降低體內膽固醇。平時多運動，加強鍛煉，增加身體免疫力。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
