醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-17 11:33:17 我要投訴
你好，降低膽固醇的方法主要有三種：第一、藥物控制，降低膽固醇的藥物有很多，尤其是他汀類藥物，比如阿托伐他汀，對降低膽固醇有很好的效果。第二、食療，平時要少吃高膽固醇的食物，比如蛋黃、魚卵、動物肝臟、海魚。在少量食用食物的同時，保持營養(yǎng)均衡性，建議增加其他類食物，比如蔬菜、水果、豆制品、瘦肉，對控制膽固醇有很好的療效。第三、適度運動，尤其是適量有氧運動，比如慢跑、競走、跳繩，可以長期堅持下去，起到降低膽固醇的作用。
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