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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-07-29 09:54:04
指導(dǎo)意見(jiàn)：
臘八粥的食材多樣，可以根據(jù)自己的情況來(lái)合理的選擇。如果你在減肥期間，那么就多放些外皮厚含有淀粉多的豆類(lèi)，蕓豆、赤豆，少放容易消化的食材，能增加你進(jìn)食咀嚼的次數(shù)，飽腹感就會(huì)更好一些，這樣就能控制飲食量。
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