你好:糖尿病患者應該盡量避免進食生糖指數(shù)偏高的食物,比如各種高油高脂高糖類食物,常見的有各種蛋糕,餅干,糖果,巧克力,油炸食品,膨化食品,肥肉,含糖量較高的水果(香蕉、菠蘿、榴蓮、荔枝、桂圓等)。同時主食也應該盡量避免各種比較容易消化的食物,比如粥,稀飯,煮得較爛的面條。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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