糖尿病患者由于血糖比較高,所以一些甜的食品,比如點心、糖塊、蛋糕,這類口感特別甜的食物,一般不要食用。有些患者特別饞,想嘗一嘗,那么患者只能吃一點點,嘗一嘗味道。另外糖尿病人和正常人一樣,需要補(bǔ)充蛋白、脂肪、碳水化合物。這些可以吃的食物,也不能隨便吃。糖尿病人有專門的糖尿病食譜,對于食物有量的規(guī)定。比如碳水化合物,50%~60%的攝入比例,脂肪攝入比例不超過30%,蛋白比例在15%左右??傊悄虿∪孙嬍成闲枰獓?yán)格管理。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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