紅豆薏米快速減肥法真的有效嗎？

      指導(dǎo)意見：
      紅豆薏米快速減肥法它是沒有科學(xué)依據(jù)的，對于紅豆和薏米這兩種食材來講，它都屬于一個就是豆制品，一個是含碳水化合物相對來說比較豐富的食品，那么這兩種食材結(jié)合在一起，如果長期依靠這種食材來減肥的話，會出現(xiàn)相應(yīng)的營養(yǎng)素的缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的一系列的健康不良效應(yīng)，那么這種情況下依靠這種方式減肥就是很不科學(xué)的。

      紅豆薏米減肥法是沒有科學(xué)的依據(jù)的，如果長期依靠這種食材來減肥，會造成營養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)一系列不健康的影響，建議減肥，要科學(xué)的減肥，既要控制飲食，也要講究營養(yǎng)平衡。