懷孕能吃大棗嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：懷孕能吃大棗，大棗含有豐富的各種維生素、葉酸、膳食纖維、鐵、鋅等成分，適量食用可以預(yù)防孕期缺鐵性貧血，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，但大棗含糖較高，不宜多吃，吃多了容易導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)出現(xiàn)腹脹，消化不良等。

      懷孕的話是能夠吃大棗的，對(duì)于身體狀況是有好處的，紅棗是可以補(bǔ)氣血的，能夠緩解孕婦貧血的癥狀，建議平常的時(shí)候一定要注重自己的身體健康，孕婦的話是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。