腦神經(jīng)衰弱會不會抑郁

      腦神經(jīng)衰弱并不是憂郁癥的，但是如果治療不得當(dāng)或者總是存在有一些惡性循環(huán)的情況，反復(fù)出現(xiàn)精神壓力大以及精神緊張焦慮等是完全可以出現(xiàn)一些焦慮癥或者抑郁癥的，所以腦神經(jīng)衰弱一定要早期診斷，早期進(jìn)行自我調(diào)理，往往是由于一些心理生理性的情況所引起的，例如睡眠障礙，緊張性頭痛以及自己懷疑有病的，所以一定要積極的尋找和去除各種相關(guān)的誘發(fā)因素，另外也要學(xué)會釋放壓力，放松心情，要保持正常的心態(tài)和樂觀的情緒，也要養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足的睡眠。年也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和運(yùn)動，都是有助于緩解癥狀的。