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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-28 16:35:47
喝蜂蜜是有利于減肥的，蜂蜜水雖然是甜的，但是含的熱量比較少，而且蜂蜜中含有的脂肪酸能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也可以達(dá)到一定的減肥的效果。平時(shí)在一日三餐中可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿郏瑫r(shí)也可以在早餐的時(shí)候喝一些蜂蜜水，來(lái)幫助進(jìn)行體重的下降。喝蜂蜜的時(shí)候，也是需要注意做好良好的飲食控制，同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠達(dá)到比較好的減肥作用。
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