香蕉醋為什么能減肥呢？

      你所說的喝一些低脂肪的牛奶當(dāng)然是有助于減肥的，這種情況個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)暮?，但是其?shí)任何事物都是有一定的熱量的，所以最主要的還是要把熱量固定在合理的范圍之內(nèi)，一定注意患者攝入的熱量，不要過高的。

      雖然香蕉淀粉食物可以帶來(lái)糖分，也有飽腹感，但是這種飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，而且這種飲食方式會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的反彈，減肥最有效的是合理的，運(yùn)動(dòng)改變生活方式，并且長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。