健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問(wèn)下每什么每天睡覺(jué)幾個(gè)小時(shí)候就腰痛,而且是右邊。動(dòng)一下或轉(zhuǎn)身都痛,有一個(gè)多了,去看去看過(guò)骨科,說(shuō)我是年紀(jì)上來(lái)了,就會(huì)有這些毛病,去年我才38歲啊
首先,盡可能的夜間睡覺(jué)的時(shí)候使用硬板床,避免使用過(guò)軟的床墊,同時(shí)可以經(jīng)常的在睡前進(jìn)行腰部的熱敷,改善,恢復(fù)這種狀態(tài)。白天工作的狀態(tài)下,不要經(jīng)常的久坐辦公室,上網(wǎng),用電腦彎腰干活,多開車多防止出現(xiàn)這種腰部的疼痛,
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書]
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