每天不吃晚飯為什么瘦不下去

      
      病情分析：
      指導意見：晚上即使不吃飯也不瘦，是因為體重的降低，主要與能量消耗情況相關，如果能量消耗大于能量的攝入，可能會出現(xiàn)體重減輕情況，如果能量消耗小于能量攝入，體重是不會減輕的。由于基礎代謝降低，人體自身的熱量消耗能力也會逐漸下降。但你的熱量攝入沒有發(fā)生改變，從而導致你的減肥“瓶頸期”更早出現(xiàn)。
      指導意見：
      晚上即使不吃飯也不瘦，是因為體重的降低，主要與能量消耗情況相關，如果能量消耗大于能量的攝入，可能會出現(xiàn)體重減輕情況，如果能量消耗小于能量攝入，體重是不會減輕的。由于基礎代謝降低，人體自身的熱量消耗能力也會逐漸下降。但你的熱量攝入沒有發(fā)生改變，從而導致你的減肥“瓶頸期”更早出現(xiàn)。