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黃豆有減肥的作用嗎？

保密 | 0個月 2021-07-28 06:05:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃豆有減肥的作用嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-28 06:08:23

      減肥期間是可以吃黃豆的，因為黃豆脂肪含量很低，有很高的營養(yǎng)價值，黃豆吃飯到肚子里有飽腹的感覺。減肥期間可以吃一些其他的豆制品，但是不要吃的太多，吃的太多會影響胃部吸收，不好消化。減肥可以減少食物，多做運動健康減，不吃飯的減肥會很影響健康。

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