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香菇有減肥的作用嗎？

保密 | 0個月 2021-06-26 06:45:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 香菇有減肥的作用嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-26 11:55:35

      香菇可以抑制膽固醇的增加，可減肥。特別是香菇的菌柄纖維素含量極高，香菇還能促進血液循環(huán)，抑制黑色素，滋養(yǎng)皮膚，有抗癌作用。其他菇類，如金針菇、蘑菇、草菇等，都是減肥者很好的食品。

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