壓的患者是不建議吃減肥藥的。目前減肥藥種類有很多,有些作用于中樞系統(tǒng),有些作用于腸道系統(tǒng),每種減肥藥都有它的副作用。雖然說肥胖的人更容易患有高血壓,高血壓患者應(yīng)該減肥。但是不推薦用減肥藥的方式,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥。運(yùn)動(dòng)益處多多,除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成以外,還可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),預(yù)防便秘,改善睡眠,幫助降低血壓。高血壓的患者推薦有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如說散步,慢跑,太極拳,八段錦,五禽戲,騎自行車等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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