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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-27 20:27:55
多吃減脂的食物就可以讓自己邊吃邊減肥比如早餐：雞蛋煎餅1個(gè)(不加薄脆)、純牛奶200ml，中餐：金銀飯100g(玉米糝、標(biāo)米)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯，加餐：蘋果1個(gè)，晚餐：韭菜瘦豬肉餃子10個(gè)、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
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