我不確定自己有沒有心理疾病

      你好，首先存在睡眠障礙的問題，主要是入睡困難，平時(shí)要規(guī)律作息，早睡早起！培養(yǎng)合理的作息習(xí)慣，也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多和人交流溝通！現(xiàn)在看起來主要是玩游戲，上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)引起的，別的方面看起來沒什么大的問題

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為夜間入睡時(shí)間遲，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不愿接受新的社交關(guān)系，個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮有可能存在游戲障礙和社交發(fā)展問題，建議可以考慮去當(dāng)?shù)嘏R床心理科就診。

      病情分析：
      晚上睡不著，可能是因?yàn)槟阈那椴缓?，想的多讓你沒辦法安靜的休息。覺得別人不喜歡你，這和以前生活中遇到不好的對(duì)待有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在關(guān)注別人對(duì)你的看法，容不下別人不喜歡的感覺，這樣讓你不能更好的在社會(huì)生活中發(fā)展自己的心理功能。沉迷網(wǎng)絡(luò)是一種隔離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的行為，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓你不適應(yīng)真實(shí)的生活。
      以上是對(duì)“我不確定自己有沒有心理疾病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！