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很靈很靈的老偏方減肥

女 | 20歲 2021-07-27 11:56:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 放假在家沒(méi)有管住嘴，也沒(méi)有邁開(kāi)腿，所以體重直線(xiàn)飆升，想要進(jìn)行減肥，很靈很靈的老偏方減肥都有哪些呢？

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郝巖
郝巖 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腹部疾病診斷與治療 闌尾炎 腸道腫瘤 微創(chuàng)手術(shù) 幫助網(wǎng)友：14669
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2021-07-28 07:23:00 我要投訴

      蛋白瘦身法，成人可以配合大量的蔬菜減少肉食，每天吃5~6個(gè)雞蛋餐單，早餐雞蛋配核桃，麥片包清水，一杯午餐燒大蝦，茄子配一杯檸檬，晚餐則是一碗榨菜或一杯清水，注意不可以連續(xù)超過(guò)7天，并要絕對(duì)禁食甜食。

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