神經(jīng)衰弱如果通過自己去調(diào)理,注意調(diào)理方式方法也是可以好轉(zhuǎn)的,不一定非得吃藥的。當(dāng)然調(diào)理神經(jīng)衰弱,尤其是你的情況已經(jīng)持續(xù)兩年多,是需要一個(gè)過程的,所以一定要有耐心,并且要有一個(gè)時(shí)間規(guī)劃,平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),注意一些情緒放松的方法。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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