指導(dǎo)意見:
您好:脂肪肝患者平日避免吃油膩,高脂肪,高膽固醇,高熱量的食物,比如動物內(nèi)臟,肥肉,五花肉,豬頭肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,燒烤,油炸食物,避免暴飲暴食,嚴禁飲酒,多吃蔬菜水果及粗糧雜糧,堅持運動,保持正常體重。
脂肪肝的話不能吃脂肪過高的食物,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激油膩的食物,三餐要有規(guī)律,不要暴飲暴食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運動增加自己的抵抗力
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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