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2021-07-27 11:18:35 我要投訴
對(duì)于更年期的女性來(lái)講，飲食調(diào)理也是很主要的，在飲食方面要注意，可以多吃一些豆制品，不要吃辛辣刺激的食物，少吃一些海鮮，不要吃過(guò)于油膩的，多吃蔬菜和水果，多喝豆?jié){，另外可以經(jīng)常的用一些大豆異黃酮或者含有雌激素的保健品。但是如果有高血脂高血壓或者是乳腺增生的女性就應(yīng)該注意了，不要吃含有雌激素過(guò)多的保健品。
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