骨質(zhì)增生是因?yàn)榈搅艘欢ǖ哪挲g,人體的新陳代謝變慢,或者因?yàn)楦鞣N動(dòng)作的不規(guī)范,所以出現(xiàn)的這種骨質(zhì)增生,如果預(yù)防的話,建議平時(shí)要注意正確的生活方式,飲食中要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的充足,另外,需要經(jīng)常鍛煉身體,但是運(yùn)動(dòng)量不要過多
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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