正常人血壓的收縮壓在90mmHg-140mmHg之間舒張壓在60mmHg-90mmHg之間,如果非同日多次靜息狀態(tài)下的血壓均高于正常應(yīng)考慮高血壓病的可能,建議您定期進行檢查,如果符合高血壓診斷應(yīng)盡早進行治療,生活中應(yīng)減少鹽分的攝入,炒菜少放鹽,不吃腌制的醬菜、咸菜等,不吃高脂肪、高熱量的食物,避免吸煙、飲酒。不要熬夜,上廁所慢起慢蹲,不要與人爭吵,按時就餐,定期檢查血壓、血脂變化。
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