指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病患者的飲食要低糖低脂,不能吃過甜,升糖指數(shù)高,油膩,高脂肪,高熱量的食物,比如各類糖果,甜點(diǎn),蜜餞,奶油,蛋糕,蜂蜜,巧克力,動物內(nèi)臟,肥肉,動物皮,魚籽油炸食物等,多吃蔬菜及吃粗糧雜糧,可以吃芹菜,菠菜,洋蔥,紫菜,冬瓜,芹菜,蘑菇,黃瓜,苦瓜,燕麥,蕎麥等,每日主食攝入量不能超過6兩,戒煙戒酒,堅持運(yùn)動,注意檢測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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