孕中期失眠多夢(mèng)怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-07-27 06:05:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕中期失眠多夢(mèng)怎么辦

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-07-28 06:35:00 我要投訴

在懷孕的中期失眠多夢(mèng)，可能和孕婦在孕期神經(jīng)過(guò)度緊張或者是勞累神經(jīng)衰弱有關(guān)。如果只是偶爾的失眠多夢(mèng)多休息之后就可以緩解癥狀但是如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠多夢(mèng)會(huì)影響正常的生活。也會(huì)影響到孕婦的健康，以及胎兒的生長(zhǎng)。所以建議你調(diào)整好自己的作息時(shí)間，可以用熱水燙腳，也可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，平時(shí)要放松心情。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>